Siden prinsemannen er bortreist reiser gutta og jeg inn til oslo for å feire 17.mai hos min bror og hans samboer, som også har bursdag på 17.mai :o) Gleder meg! De har kjøpt seg nytt hus i Lommedalen, gleder meg til å se det også!
Holder fortsatt på med 30 days shred, svetter godt etter de 20 minuttene det tar å gjennomføre. For de som lurer på hva dette går ut på, så handler det om korte økter, intensiv trening av mage, rompe, lår, armer, skuldre og kondisjon i 20 minutter, der det veksler mellom styrke, mageøverser og kondisjon. Det er to utgaver man kan følge, nybegynner og viderekommende, alt etter som hvor godt trent man er, og 3 trinn hvor man følger trinn 1 i ca.10 dager, trinn 2 i ca.10 dager og trinn 3 i de resterende 10 dager. Det eneste man trenger er et sett vekter og ei matte. En bra innvestering for kropp og sjel :o)
God fri og god 17.mai!
1 kommentar:
17.mai i Oslo blir stas! Ha ei flott langhelg!
Legg inn en kommentar